Katmandú: Sesión de yoga y sanación con sonido

Disfruta de una sesión de yoga de 1 hora y una sesión de sanación con sonido de 1 hora en Katmandú. Disfruta de una experiencia holística que combina el yoga físico y la sanación con sonido vibratorio.
Comienza tu viaje con una revitalizante sesión de yoga de 1 hora adaptada a todos los niveles, centrada en movimientos conscientes y ejercicios de respiración para estirar y despertar tu cuerpo.

Después, déjate llevar por una experiencia de sanación con sonido profundamente inmersiva de 1 hora, en la que antiguos cuencos tibetanos, gongs y campanas te envolverán, calmando tu mente y restaurando tu equilibrio interior.

Esta experiencia holística es perfecta para los viajeros que buscan una relajación profunda, aliviar el estrés y conectar con las tradiciones de bienestar de Nepal.

Te recibirán en el tranquilo centro de bienestar de Katmandú. Tus amables instructores te darán la bienvenida y te presentarán brevemente las sesiones.

Participa en una clase de yoga suave pero vigorizante, apta tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Tu instructor certificado te guiará a través de una serie de asanas (posturas) y pranayama (ejercicios de respiración) diseñados para aumentar la flexibilidad, desarrollar la fuerza y promover la atención plena.

Concéntrate en conectar la respiración con el movimiento, lo que te ayudará a liberar la tensión física y a calmar la mente. Tómate un momento para rehidratarte y prepararte para la siguiente fase curativa.

Túmbate cómodamente sobre una esterilla mientras tu experimentado terapeuta sonoro toca con destreza cuencos tibetanos tradicionales, gongs y otros instrumentos sagrados. Siente cómo las suaves vibraciones terapéuticas resuenan en todo tu ser, guiándote hacia un estado de relajación profunda y meditación.

Este baño de sonido ayuda a eliminar los bloqueos energéticos, reducir el estrés y promover la sanación emocional y física. Vuelve suavemente a tu conciencia, sintiéndote renovado, centrado y profundamente en paz. Tendrás un momento para la reflexión tranquila antes de partir con una renovada sensación de bienestar.

Para garantizar la disponibilidad de la reserva lo antes posible. Vale la pena reservar con antelación, especialmente si planeas el viaje durante la temporada alta, como los días festivos o los fines de semana.

Esta excursión se puede cancelar sin costo alguno hasta :tiempo de cancelación horas antes del inicio del viaje. Si lo cancela después de 24 horas o no se presenta en la excursión, se le cobrará el precio total de la actividad. El retraso en la recogida o en la salida se considerará como no presentarse.