Highland: Sesión de yoga, sanación somática y bienestar

Experimenta una mezcla de hatha yoga suave, movimiento somático y trabajo corporal consciente. Recupera el equilibrio, libera la tensión y despierta tu vitalidad interior en una sesión adaptada a tus necesidades.
Entra en un santuario de quietud, movimiento y profunda conexión contigo mismo. Esta sesión inmersiva combina hatha yoga suave, movimiento somático y trabajo corporal consciente para restaurar el equilibrio, liberar la tensión y despertar tu vitalidad interior.

Guiada por Bernadette Reynolds, una experimentada profesora de yoga y practicante de sanación somática, desde la comodidad de tu alojamiento, esta experiencia está diseñada para todos los niveles, tanto si buscas una restauración suave, una liberación emocional o una conexión más profunda con tu cuerpo y tu respiración.

A través del movimiento consciente, la conciencia de la respiración y las técnicas somáticas, explora cómo las emociones, los recuerdos y el estrés se acumulan en el cuerpo. Cada sesión ofrece:

- Hatha yoga suave: fluye con secuencias conscientes que fomentan la fuerza, la flexibilidad y la facilidad.
- Prácticas de sanación somática: aprende a liberar la tensión, los traumas acumulados y los bloqueos energéticos a través de movimientos intuitivos y ejercicios guiados de encarnación para ayudar a realinear el cuerpo.
- Técnicas de respiración y conciencia: profundiza la conexión entre tu mente y tu cuerpo, calmando el sistema nervioso y restaurando la armonía interior.
- Orientación personalizada: cada sesión se adapta a las necesidades de tu cuerpo, lo que garantiza una experiencia segura, restauradora y transformadora.

Al final de esta sesión, te sentirás más ligero, más presente y profundamente conectado con la tierra, con una conexión renovada con tu cuerpo y tu paisaje interior. Tanto si buscas aliviar el estrés, reconectar con tu yo físico, relajarte después de un viaje o simplemente encontrar un momento de paz consciente, esta experiencia te invita a alejarte del ruido de la vida cotidiana y adentrarte en un espacio de sanación, presencia y encarnación.

Para garantizar la disponibilidad de la reserva lo antes posible. Vale la pena reservar con antelación, especialmente si planeas el viaje durante la temporada alta, como los días festivos o los fines de semana.

Esta excursión se puede cancelar sin costo alguno hasta :tiempo de cancelación horas antes del inicio del viaje. Si lo cancela después de 24 horas o no se presenta en la excursión, se le cobrará el precio total de la actividad. El retraso en la recogida o en la salida se considerará como no presentarse.