Redcliffe : cours de yoga sur la plage de Sutton's BeachRedcliffe : Cours de yoga sur la plage de Sutton's Beach

Rejoignez un cours de yoga sur la plage de Sutton's Beach à Redcliffe. Profitez d'une séance qui allie force, souplesse et méditation, avec des options pour tous les niveaux.
Découvrez un cours de yoga sur la plage de Sutton's Beach à Redcliffe. Choisissez parmi une variété de postures de hatha ou de vinyasa qui allient force, souplesse, agilité et mobilité. Le jeudi à 6 h, concentrez-vous sur la force et le renforcement musculaire.

Commencez par un échauffement, suivi de postures plus intenses, puis terminez par des postures plus douces. Profitez d'une méditation de 10 minutes, pendant laquelle vous n'avez qu'à respirer et à vivre l'instant présent.

Tout au long du cours, vous n'êtes jamais obligé de faire ce que fait le professeur ou les autres participants. Respectez-vous à chaque instant et faites ce qui vous semble bon pour vous. Si vous préférez vous allonger ou rester assis dans une posture pendant un certain temps, n'hésitez pas à le faire.

Les enfants peuvent accompagner leurs parents gratuitement.

Le yoga vous permet de trouver votre espace, votre santé, votre guérison et l'acceptation de vous-même. Il ne s'agit pas des postures, mais de vous. Aimez, respectez et acceptez-vous tel que vous êtes.

Vous êtes déjà parfait. Cessez de vous efforcer. Laissez-vous simplement être.

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.