3 heures de yoga et de méditation en privé à Jaipur

Votre visite en Inde sera incomplète si vous n'avez pas goûté à la diversité de la culture indienne, à la richesse de ses traditions et à sa spiritualité. Découvrez l'Inde grâce à une séance de deux heures de Hath Yoga et de méditation par un professeur de yoga.
Itinéraire

Rajeunissez votre esprit, votre corps et vos sens grâce à une séance de yoga privée à Jaipur qui vous donnera le sourire et vous fera vous sentir bien pour le reste de la journée.

L'instructeur viendra vous chercher à votre hôtel et vous emmènera à notre centre de yoga à Jaipur où l'instructeur vous enseignera les bases du yoga et procédera à une séance de Pranayama, un exercice de respiration censé nettoyer le corps de l'intérieur. Le yoga est une science ancienne qui permet d'avoir un corps sain, un esprit paisible et une âme libérée.

Le yoga ne nécessite pas d'exercices rigoureux. L'individu est censé se détendre et se concentrer. Sous la direction d'un expert, pratiquez le Hatha yoga, où "Ha" fait référence à l'énergie du soleil et "Tha" à l'énergie de la lune. Apprenez également les asanas (postures) qui permettront d'équilibrer les deux énergies dans votre corps et vous aideront à atteindre la paix intérieure et l'équilibre. Vous apprendrez également le Surya Namaskar, la plus essentielle de toutes les postures de yoga.

Les séances ont été spécialement conçues pour améliorer la santé, l'énergie et la vitalité ; elles conviennent aux débutants et aux personnes de niveau intermédiaire.

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.