Try Freediving SSI - Baptême d'apnée avec un moniteur certifié en français

Découvrez la liberté de l'apnée avec une initiation à l'apnée de 2h30. Vous apprendrez les bases de la respiration, les techniques de relaxation et ferez vos premières immersions en toute sécurité.
Plongez dans l'univers fascinant de l'apnée avec une expérience spécialement conçue pour les débutants et les curieux.
Cette initiation vous permettra de découvrir la discipline en douceur dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Lors de cette activité, vous commencerez par une présentation théorique où vous apprendrez les principes essentiels de l'apnée:
- la respiration consciente,
- ma compensation,
- les techniques de relaxation.

Cet apprentissage est conçu pour vous aider à comprendre comment votre corps réagit sous l'eau et comment pratiquer l'apnée de manière confortable et détendue.

Après cette introduction, vous participerez à une session d'exercices de respiration et de relaxation pour préparer votre corps et votre esprit. Cette étape est essentielle pour vous permettre de profiter pleinement de vos premières immersions en mer.

Nous nous rendrons ensuite dans une zone d'eau calme où vous ferez vos premières descentes entre 2 et 5 mètres de profondeur en fonction de votre aisance et de votre confort.

Cette activité se déroule en petits groupes, permettant un encadrement personnalisé et une approche adaptée à chacun.

L'objectif est d'offrir une expérience agréable et rassurante, sans pression de performance.

L'accent est mis sur la découverte de nouvelles sensations, la gestion de la respiration et le plaisir d'évoluer librement sous l'eau.

A l'issue de cette expérience, vous recevez une carte de reconnaissance SSI TRY FREEDIVING qui atteste de votre participation à cette initiation.
Cette carte est une première étape dans le monde de l'apnée et peut vous permette de poursuivre une formation SSI si vous souhaitez continuer l'aventure.

Tout le matériel nécessaire est fourni et aucune expérience préalable n'est requise.

Cette activité est accessible à partir de 10 ans, sous réserve de savoir nager et de ne présenter aucune contre-indication à l'apnée.

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.