Retraite de yoga : 21 jours de retraite de yoga et de méditation à Katmandou

Nepal Yoga Home propose cette formation de professeur de yoga de 200 heures sous l'influence de l'énergie pure de l'Himalaya et de la jungle afin de fournir un yoga intégré et holistique.
Ce cours répond à toutes les exigences de Yoga Alliance dans un délai de 21 jours. Il s'agit d'un grand mélange de styles de yoga avec un accent sur le Hatha, l'Ashtanga et le Kundalini. Vous serez certainement fier de faire partie de la communauté de Nepal Yoga Home qui a rassemblé de nombreux chercheurs internationaux de yoga et de méditation. Nepal Yoga Home est une destination de rêve pour l'apprentissage du yoga dans le monde entier.

Le yoga a été inventé dans la partie himalayenne du Népal. Si vous cherchez à approfondir votre pratique spirituelle dans un lieu paisible, Nepal Yoga Home dispose d'une merveilleuse équipe de professeurs de yoga expérimentés pour transformer votre vie en un nouveau niveau de joie, de paix et de santé.

Certification
Les étudiants qui terminent leurs formations ultérieures peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).

Programme de la formation de professeur de yoga
Ce cours détaillé, complet et intégré, comprend les détails suivants sur le yoga. Il est très rare qu'une école de yoga puisse offrir des informations aussi complètes sur la science du yoga. Nepal Yoga Home est fier de partager cette connaissance holistique de la santé et de la paix.

Asana (posture de yoga)
Vous apprendrez plus de 100 postures, leur alignement correct, leur nom sanskrit, leur nom anglais, leurs bénéfices, leurs contre-indications, leur respiration correcte, la conscience des différents chakras, les bénéfices thérapeutiques, etc.

Méditation
Vous apprendrez différents styles de méditation tels que la méditation respiratoire, la méditation Vipassana, la méditation de style Bouddha, la méditation So Ham, la méditation sur les chakras, la méditation sur les mantras, la méditation de pleine conscience, la méditation guidée, etc.

Pranayama (science de la respiration)
Vous obtiendrez des informations détaillées sur le pranayama, le pranayama Anulom-Vilom, le pranayama Nadishodhana, le pranayama Bhastrika, le pranayama Sheetali, le pranayama Sheetkari, le pranayama Braramari, le pranayama Ujjayi, le pranayama Kapalbhati, le pranayama Surya Bheda, etc.

Philosophie du yoga (basée sur une approche pratique)
Vous apprendrez ici le yoga, sa signification, ses définitions, ses buts et ses objectifs. Vous passerez également en revue le développement historique du yoga, les différents styles et concepts du yoga traditionnel comme le Raja yoga, le Hatha yoga, le Karma yoga, le Bhakti yoga, le Kriya, le Kundalini, le Tantra Jnana, et le système Ashtanga yoga de Patanjali.

D'autres sujets que vous examinerez sont la vie moderne et le yoga, la philosophie du yoga basée sur différentes écritures : Veda, Yoga Sutra, Bhagavad-Gita, Upanishada, Veda, Purana, etc. Des informations intéressantes sur le Pratyahara (contrôle des organes des sens) seront enseignées, ainsi que le Dharana (concentration), le Dhyan (méditation) et le Samadhi (libération ultime).

Chant (chant puissant pour contrôler l'esprit instable)

Désintoxication au yoga
Anatomie du yoga
Vous apprendrez l'anatomie physique, yogique et spirituelle du yoga ainsi que l'anatomie subtile (chakras, nadis, corps énergétiques et kundalini). Vous passerez également en revue l'anatomie physique (le squelette humain, les os, les tissus musculaires, les segments/articulations, leur mouvement et leur fonction) et la physiologie humaine (les principaux systèmes et organes du corps).
Méthodologie et pratique de l'enseignement

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.