Retraite de 7 jours à Pokhara

Embarquez pour une retraite de pleine conscience de 7 jours à Pokhara. Pratiquez le yoga et la méditation, apprenez la pleine conscience et la connaissance de soi, et profitez de votre temps libre pour explorer l'environnement serein.
Embarquez pour une retraite d'une semaine à Pokhara et immergez-vous dans la beauté époustouflante de l'Himalaya. Profitez d'un cadre paisible pour vous concentrer sur la méditation, le yoga et l'introspection. Séjournez dans un monastère ou un centre de retraite près du lac Phewa et profitez d'un programme quotidien structuré comprenant des séances de méditation guidée, des cours de yoga et des enseignements sur la pleine conscience ou la philosophie bouddhiste.

Commencez votre journée par une méditation silencieuse alors que le soleil se lève sur la majestueuse chaîne des Annapurnas. Les enseignements quotidiens se concentrent sur divers aspects de la pleine conscience et de la connaissance de soi, aidant les individus à cultiver un sentiment de calme et de clarté intérieurs. En plus de la méditation, les séances de yoga sont conçues pour harmoniser le corps et l'esprit, améliorant ainsi le bien-être physique et mental.

Les après-midi peuvent être consacrés à des périodes de silence pour l'introspection, ainsi qu'à des marches de méditation dans le cadre paisible des paysages naturels de Pokhara. De nombreuses retraites offrent également aux participants la possibilité d'engager des discussions, de poser des questions et de partager leurs expériences avec les autres participants.

Pendant votre temps libre, profitez de l'environnement serein, avec des excursions optionnelles telles que des promenades paisibles autour du lac Phewa ou la visite de temples et de grottes à proximité. L'ambiance calme de Pokhara, combinée aux pratiques structurées de la retraite, offre une expérience profonde de paix intérieure et de relaxation, laissant les participants avec un sentiment de fraîcheur, d'enracinement et de connexion profonde avec la nature et avec eux-mêmes.

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.