Tour privato di 3 ore di yoga e meditazione a Jaipur

La tua visita in India è incompleta se non hai assaggiato la variegata cultura indiana, le ricche tradizioni e la spiritualità. Esperienza dell'India con due ore di Hath Yoga e sessione di meditazione da parte dell'insegnante di Yoga
Itinerario

Ringiovanisci la mente, il corpo e i sensi con una sessione privata di yoga a Jaipur che ti farà sorridere e sentire bene per il resto della giornata.

L'istruttore verrà a prenderti in hotel e ti condurrà al nostro centro yoga di Jaipur dove ti insegnerà le basi dello yoga e procederà con una sessione di Pranayama, un esercizio di respirazione che si ritiene pulisca il corpo dall'interno. Lo yoga è una scienza antica che porta a un corpo sano, a una mente serena e a un'anima equilibrata.

Lo yoga non richiede alcun esercizio rigoroso. L'individuo deve rilassarsi e concentrarsi. Sotto la guida di un esperto, pratica lo Hatha yoga, dove "Ha" si riferisce all'energia del Sole e "Tha" all'energia della Luna. Imparerai anche le asana (posture) che porteranno al bilanciamento delle due energie nel corpo e aiuteranno a raggiungere la pace interiore e l'equilibrio. Ti verrà insegnato anche il Surya Namaskar, la più essenziale delle posizioni yoga.

Le sessioni sono state sviluppate appositamente per aiutare a migliorare la salute, l'energia e la vitalità e sono adatte ai principianti e ai livelli intermedi.

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.