Nepal: 25 giorni, 300 ore di meditazione e formazione per insegnanti di yogaNepal: 25 giorni di meditazione e formazione per insegnanti di yoga, 300 ore

Scopri il corso avanzato di formazione per insegnanti di yoga di 300 ore del Nepal Yoga Home, utile per acquisire sicurezza nell'insegnamento e per una profonda trasformazione personale.
Il nostro corso YTTC di 300 ore include molte dimensioni dello yoga come yoga asana, pranayama, meditazione, filosofia yoga, yoga detox, canto dei mantra e anatomia yoga. Qualunque sia il nome e il marchio che gli dai, lo yoga insegna gli strumenti che supportano ogni tradizione e stile di yoga. Questo YTTC è adatto a chi ha già acquisito conoscenze di yoga ma vuole affinare le proprie abilità e diventare un esperto nelle varie arti dello yoga e della meditazione.

Chi può partecipare a questo corso? Chiunque voglia scoprire una vita più serena e gli insegnanti di yoga qualificati che vogliono migliorare le loro capacità. Se sei un principiante o non hai alcuna certificazione ma sei molto interessato a un corso avanzato, puoi iscriverti direttamente al nostro corso di formazione per insegnanti di yoga registrato di 500 ore. Cosa imparerai in questo corso?
Nepal Yoga Home insegna uno stile di vita yogico, salutare per una vita felice e per liberarsi dallo stress del passato. Questo corso avanzato include yoga terapeutico per alcune malattie non trasmissibili come malattie cardiache, ipertensione, stress, ansia, disturbi del sonno, mal di schiena, dolori cervicali, gastrite, obesità, ecc.
Yoga asana Meditazione Pranayama Filosofia, stile di vita ed etica Anatomia dello yoga Banda Mudra Metodologia di insegnamento e pratica Disintossicazione yoga Canto dei mantra e Kirtan Rilassamento yogico e yoga Nidra Asana yoga
Concetto e pratica dello yoga multistile: Hatha yoga, Ashtanga yoga basato su Patanjali, Sivananda yoga, yoga rigenerativo, Iyengar yoga ecc. Insegniamo le asana più popolari, più di 100, e le correzioni pratiche. Meditazione e Pranayama
La cosa più interessante di questo corso sono i diversi stili di meditazione approfonditi. L'obiettivo dello yoga è liberare la mente. Senza meditazione, sembra impossibile. I partecipanti faranno pratica di pranayama come parte dell'esame. Questa pratica di insegnamento della scienza della respirazione aiuta a condividere diversi modi di respirare con i tuoi amici e ti farà scoprire tante varietà di respirazione. Bandha
Bandha significa bloccare o chiudere. Nella pratica di un Bandha, l'energia pranica fluisce verso una particolare area del corpo. Poi la blocchi con la pratica del bandha per attivare l'energia di una parte specifica. Jalandara bandha, Uddiyana Bandha, Moola bandha, Maha Bandha ecc. Mudra
I mudra sono gesti delle mani o del corpo combinati con il pranayama. I mudra dirigono il flusso di energia verso diverse parti del corpo e della mente. Jnana mudra, Yoni mudra, Bhairava Bhairavi mudra, ecc. Canto dei mantra e kirtan
Il canto dei mantra è il modo migliore per ispirare la meditazione con i mantra, che è di grande aiuto per andare oltre il corpo e la mente. La pratica del canto dei mantra, la condivisione dell'amore e la danza nel Kirtan nutriranno la tua vita al Nepal Yoga Home. Il Nepal Yoga Home ti rispetta molto, ma ha alcune regole per mantenere la purezza e la qualità dello stile di vita yogico.

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.