Odosobnienie jogi: 21-dniowe odosobnienie medytacyjne jogi w Katmandu

Nepal Yoga Home oferuje ten 200-godzinny zarejestrowany kurs nauczycielski jogi pod wpływem czystej energii Himalajów i dżungli, aby zapewnić zintegrowaną i holistyczną jogę.
Ten kurs spełnia wszystkie wymagania Yoga Alliance w ciągu 21 dni. Będzie to świetna mieszanka stylów jogi z naciskiem na Hathę, Ashtangę i Kundalini. Z pewnością będziesz dumny z bycia częścią społeczności Nepal Yoga Home, która zgromadziła wielu międzynarodowych poszukiwaczy jogi i medytacji. Nepal Yoga Home to wymarzone miejsce do nauki jogi z całego świata.

Joga została wynaleziona w himalajskiej części Nepalu. Jeśli chcesz pogłębić praktykę duchową w spokojnym miejscu, Nepal Yoga Home ma wspaniały zespół doświadczonych nauczycieli jogi, którzy zmienią Twoje życie na nowy poziom radości, spokoju i zdrowia.

Certyfikacja
Studenci, którzy ukończą kolejne szkolenia, są uprawnieni do zarejestrowania się w Yoga Alliance jako Registered Yoga Teachers (RYT®).

Sylabus szkolenia nauczycieli jogi
Ten kompleksowy i zintegrowany kurs szczegółowy obejmuje następujące szczegóły jogi. Bardzo rzadka szkoła jogi może zaoferować tak kompletne informacje na temat nauki jogi. Nepal Yoga Home z dumą dzieli się tą holistyczną wiedzą o zdrowiu i pokoju.

Asana (postawa jogi)
Poznasz ponad 100 pozycji, ich prawidłowe ustawienie, nazwę sanskrycką, nazwę angielską, korzyści, przeciwwskazania, prawidłowe oddychanie, świadomość w różnych czakrach, korzyści terapeutyczne itp.

Medytacja
Nauczysz się różnych stylów medytacji, takich jak medytacja oddechowa, medytacja Vipassana, medytacja w stylu Buddy, medytacja So Ham, medytacja czakr, medytacja mantr, medytacja uważności, medytacja z przewodnikiem itp.

Pranayama (nauka oddychania)
Otrzymasz szczegółowe informacje na temat pranajamy wstępnej, pranajamy Anulom-Vilom, pranajamy Nadishodhana, pranajamy Bhastrika, pranajamy Sheetali, pranajamy Sheetkari, pranajamy Braramari, pranajamy Ujjayi, pranajamy Kapalbhati, pranajamy Surya Bheda itp.

Filozofia jogi (oparta na praktycznym podejściu)
Tutaj poznasz jogę, jej znaczenie, definicje, cele i zadania. Zapoznasz się również z historycznym rozwojem jogi, różnymi stylami i koncepcjami tradycyjnej jogi, takimi jak radża joga, hatha joga, karma joga, bhakti joga, krija, kundalini, tantra jnana i system asztanga jogi Patańdżalego.

Inne tematy, które przeanalizujesz, to współczesne życie i joga, filozofia jogi oparta na różnych pismach świętych: Veda, yoga sutra, Bhagavad-Gita, Upanishada, Veda, Purana itp. Interesujące informacje na temat Pratyahary (kontrola narządów zmysłów) będą nauczane wraz z Dharaną (koncentracja), Dhyana (medytacja) i Samadhi (ostateczne wyzwolenie).

Chanting (potężne intonowanie w celu kontrolowania niestabilnego umysłu)

Detoks jogi
Anatomia jogi
Nauczysz się fizycznej, jogicznej i duchowej anatomii jogi wraz z subtelną anatomią (czakry, nadis, ciała energetyczne i kundalini). Zapoznasz się również z anatomią fizyczną (ludzki szkielet, kości, tkanki mięśniowe, segmenty / stawy, ich ruch i funkcje) oraz fizjologią człowieka (główne układy i narządy ciała).
Metodologia nauczania i praktyka nauczania

Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.

Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.