Gran Canaria: zajęcia jogi nad oceanem dla seniorów
ID: GYG1142203-1752058
Kategoria:
Kraj: Puerto Rico
Czas trwania:
01:30 godziny
Opis
Dodaj sobie energii na poranek dzięki zajęciom jogi dla seniorów na plaży Amadores na Gran Canarii. Ciesz się delikatną praktyką jogi zaprojektowaną dla dorosłych 55+, a następnie zdrową przekąską.
Zacznij dzień od zajęć jogi Senior Fit Ocean Yoga na oszałamiającej plaży Amadores na południowej Gran Canarii. Ta łagodna, ale skuteczna praktyka jogi, zaprojektowana specjalnie dla dorosłych po 55. roku życia, poprawia Twoją siłę, równowagę i elastyczność, jednocześnie promując ogólne samopoczucie.
Każda sesja łączy w sobie delikatne ruchy, rozciąganie i świadome oddychanie, dzięki czemu możesz połączyć się ze swoim ciałem, uspokoić umysł i wspomóc układ oddechowy oraz sercowo-naczyniowy. Odśwież swoją energię w słońcu, morską bryzą i kojącymi dźwiękami fal.
Zajęcia prowadzi wyspecjalizowany instruktor jogi, który zapewni Ci postępy we własnym tempie. Rekwizyty, takie jak klocki, paski i poduszki, sprawiają, że ruchy są bezpieczne, wspierające i dostępne dla wszystkich poziomów. Zakończ trening zdrową przekąską w przyjaznej, towarzyskiej atmosferze, która zachęca do nawiązywania kontaktów z podobnie myślącymi ludźmi i sprzyja poczuciu wspólnoty.
Najważniejsze informacje
- Ciesz się jogą na słonecznych piaskach plaży Amadores z widokiem na ocean.
- Zwiększ swoją elastyczność, stabilność i mobilność dzięki ćwiczeniom dostosowanym do potrzeb seniorów.
- Świadome oddychanie – zrelaksuj się, zmniejsz stres i naładuj energią dzięki ćwiczeniom oddechowym z przewodnikiem
- Po ćwiczeniach zjedz zdrową przekąskę w przyjaznej atmosferze
- Zajęcia są dostosowane do wszystkich poziomów sprawności dzięki rekwizytom takim jak klocki, paski i poduszki
Mówimy w języku
WAŻNE INFORMACJE
Dla dorosłych 55+
Rozwijaj się w swoim tempie
Wspiera poczucie wspólnoty
ZAWARTE W CENIE
- Indywidualna sesja jogi
- Wyspecjalizowany instruktor jogi
- Mata do jogi
- Rekwizyty do jogi (bloki, paski, poduszki)
- Zdrowa przekąska
Kiedy powinienem dokonać rezerwacji?
Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.
Anulowanie
Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.
