三所寺烛光禅冥体验三庄寺烛光禅修体验
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在奈良的三庄寺沉浸在禅宗精神中。在烛光大厅冥想，参与哲学对话，并将香薰带回家。在奈良三庄寺度过一个特别的夜晚，沉浸在禅宗精神和深刻的宁静之中，感受这座寺庙一千多年的历史。在神秘的烛光中，您可以集中精神，参与深刻的哲学对话。
首先，您将来到寺庙，这里点着温暖的蜡烛和灯笼，营造出超脱尘世的氛围。寺庙会用香和茶欢迎您的到来，邀请您进入一个宁静的空间。
接下来，聆听寺院住持的问候，包括英语讲话，重点介绍「在奈良体验千年编织」的意义。随后，一位禅僧将解释禅修的基础知识和重要的呼吸技巧（调整身体、呼吸和心灵），然后开始禅修。
然后，您将进入一个宁静的禅堂，这里只有烛光照明，您将在这里进行 40 分钟的禅修。第一节冥想持续 15 分钟，然后休息 5 分钟。第二节冥想持续 25 分钟，在此期间，参与者将在禅僧的指导下体验一段深刻的静默和内心的平静。...
持续时间:
03:00 小时
110.12 EUR
