كاتماندو: جلسة يوغا وعلاج صوتي

استمتع بجلسة يوغا لمدة ساعة وجلسة علاج صوتي لمدة ساعة في كاتماندو. استمتع بتجربة شاملة تجمع بين اليوغا الجسدية والعلاج الصوتي الاهتزازي.
ابدأ رحلتك بجلسة يوغا منشطة لمدة ساعة، مصممة لجميع المستويات، مع التركيز على الحركة الواعية وتمارين التنفس لتمديد جسمك وتنشيطه.

بعد ذلك، انغمس في تجربة علاجية صوتية غامرة لمدة ساعة، حيث ستغمرك أوعية الغناء القديمة، والأجراس، والأجراس، لتهدئ عقلك وتستعيد توازنك الداخلي.

هذه التجربة الشاملة مثالية للمسافرين الباحثين عن الاسترخاء العميق، وتخفيف التوتر، والتواصل العميق مع تقاليد العافية النيبالية.

ستجد نفسك في مركز العافية الهادئ في كاتماندو. سيرحب بك مدربوك الودودون ويقدمون لك شرحًا موجزًا عن الجلسات.

شارك في صف يوغا لطيف ومنعش، مناسب للمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة على حد سواء. سيرشدك مدربك المعتمد عبر سلسلة من الأسانا (الوضعيات) والبراناياما (تمارين التنفس) المصممة لزيادة المرونة، وبناء القوة، وتعزيز اليقظة الذهنية.

ركّز على ربط التنفس بالحركة، مما يساعدك على التخلص من التوتر الجسدي وتهدئة عقلك. خذ لحظة قصيرة لإعادة ترطيب جسمك والاستعداد لمرحلة الشفاء التالية.

استلقِ بشكل مريح على بساط بينما يعزف معالجك الصوتي الخبير بمهارة على أوعية الغناء الهيمالايا التقليدية، والأجراس، وغيرها من الآلات المقدسة. اشعر بالاهتزازات العلاجية اللطيفة تتردد في جميع أنحاء كيانك، مما يقودك إلى حالة من الاسترخاء العميق والتأمل.

يساعد هذا الحمام الصوتي على إزالة الانسدادات الطاقية، وتقليل التوتر، وتعزيز الشفاء العاطفي والجسدي. عد بهدوء إلى وعيك، شاعرًا بالانتعاش والهدوء والسلام العميق. ستتاح لك لحظة للتأمل الهادئ قبل أن تغادر بشعور متجدد بالراحة.

لضمان التوفر، احجز في أقرب وقت ممكن. الحجز المبكر يستحق النظر خاصة إذا كنت تخطط للرحلة خلال موسم الذروة مثل العطلات العامة أو عطلات نهاية الأسبوع.

يمكنك إلغاء هذه الرحلة بدون تكلفة حتى 24 ساعات قبل بدء الرحلة. إذا قمت بالإلغاء بعد 24 ساعات أو لم تحضر في الرحلة، فسيتم تحصيل السعر الكامل للنشاط. التأخر في الاستلام أو المغادرة سيعتبر كعدم حضور.