Retiro de yoga : Retiro de meditación y yoga de 21 días en Katmandú

Nepal Yoga Home ofrece este curso registrado de 200 horas de formación de profesores de yoga bajo la influencia de la energía pura del Himalaya y la selva para proporcionar un yoga integrado y holístico.
Este curso cumple todos los requisitos de Yoga Alliance en 21 días. Será una gran mezcla de estilos de yoga centrada en Hatha, Ashtanga y Kundalini. Definitivamente te sentirás orgulloso de formar parte de la comunidad de Nepal Yoga Home, que ha reunido a muchos buscadores internacionales de yoga y meditación. Nepal Yoga Home es un destino de ensueño para el aprendizaje del yoga en todo el mundo.

El yoga se inventó en la parte himalaya de Nepal. Si buscas profundizar en la práctica espiritual en un lugar tranquilo, Nepal Yoga Home cuenta con un maravilloso equipo de profesores de yoga experimentados para transformar tu vida en un nuevo nivel de alegría, paz y salud.

Certificación
Los estudiantes que completen sus formaciones posteriores podrán registrarse en Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT®).

Programa de formación de profesores de yoga
Este curso detallado, completo e integrado incluye los siguientes detalles del yoga. Muy pocas escuelas de yoga pueden ofrecer una información tan completa sobre la ciencia del yoga. Nepal Yoga Home se enorgullece de compartir este conocimiento holístico de la salud y la paz.

Asana (postura de yoga)
Aprenderás más de 100 posturas, su alineación correcta, nombre en sánscrito, nombre en inglés, beneficios, contraindicaciones, respiración adecuada, conciencia en diferentes chakras, beneficios terapéuticos, etc.

Meditación
Aprenderás diferentes estilos de meditación, como la meditación respiratoria, la meditación Vipassana, la meditación al estilo de Buda, la meditación So Ham, la meditación Chakra, la meditación Mantra, la meditación de atención plena, la meditación guiada, etc.

Pranayama (ciencia de la respiración)
Obtendrás información detallada sobre el prepranayama, el pranayama Anulom-Vilom, el pranayama Nadishodhana, el pranayama Bhastrika, el pranayama Sheetali, el pranayama Sheetkari, el pranayama Braramari, el pranayama Ujjayi, el pranayama Kapalbhati, el pranayama Surya Bheda, etc.

Filosofía del yoga (basada en un enfoque práctico)
Aquí aprenderás el yoga, su significado, definiciones, fines y objetivos. También repasarás el desarrollo histórico del yoga, los diferentes estilos y conceptos del yoga tradicional como Raja yoga, Hatha yoga, Karma yoga, Bhakti yoga, Kriya, Kundalini, Tantra Jnana, y el sistema Ashtanga yoga de Patanjali.

Otros temas que revisarás son la vida moderna y el yoga, la filosofía del yoga basada en diferentes escrituras: Veda, Yoga Sutra, Bhagavad-Gita, Upanishada, Veda, Purana, etc. Se enseñará información interesante sobre Pratyahara (control de los órganos de los sentidos) junto con Dharana (concentración), Dhyan (meditación) y Samadhi (liberación final).

Canto (canto poderoso para controlar la mente inestable)

Yoga de desintoxicación
Anatomía del yoga
Aprenderás la anatomía física, yóguica y espiritual del yoga, junto con la anatomía sutil (chakras, nadis, cuerpos energéticos y Kundalini). También repasarás la anatomía física (el esqueleto humano, los huesos, los tejidos musculares, los segmentos/articulaciones, su movimiento y función) y la fisiología humana (los principales sistemas y órganos corporales)
Metodología y práctica docente

Para garantizar la disponibilidad de la reserva lo antes posible. Vale la pena reservar con antelación, especialmente si planeas el viaje durante la temporada alta, como los días festivos o los fines de semana.

Esta excursión se puede cancelar sin costo alguno hasta :tiempo de cancelación horas antes del inicio del viaje. Si lo cancela después de 24 horas o no se presenta en la excursión, se le cobrará el precio total de la actividad. El retraso en la recogida o en la salida se considerará como no presentarse.