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Népal : 25 jours, 300 heures de méditation et formation de professeur de yogaNépal : 25 jours de formation de professeur de méditation et de yoga de 300 heures

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ID: GYG934017-1460172
Catégorie:
Pays: Népal

Durée du projet: 25 jours


Description

Découvrez la formation avancée de professeur de yoga de 300 heures de Nepal Yoga Home, qui vous aidera à prendre confiance en vous pour enseigner et à vous transformer profondément.
Notre cours YTTC de 300 heures comprend de nombreuses dimensions du yoga telles que les asanas, le pranayama, la méditation, la philosophie du yoga, la détoxification par le yoga, le chant de mantras et l'anatomie du yoga. Quel que soit le nom ou la marque que vous lui donnez, le yoga enseigne des outils qui soutiennent toutes les traditions et tous les styles de yoga. Ce YTTC convient à ceux qui ont déjà acquis des connaissances en yoga mais qui souhaitent affiner leurs compétences et devenir experts dans les différents arts du yoga et de la méditation.

Qui peut participer à cette formation ? Toute personne souhaitant découvrir une vie paisible et les professeurs de yoga qualifiés qui souhaitent passer au niveau supérieur. Si vous êtes débutant ou si vous n'avez pas de certification mais que vous êtes très intéressé par un cours avancé, vous pouvez vous inscrire directement à notre cours de formation de professeur de yoga certifié de 500 heures. Que apprendrez-vous dans cette formation ?
Nepal Yoga Home enseigne un mode de vie yogique, sain pour une vie heureuse et libératrice du stress accumulé au cours de la vie. Ce cours avancé comprend du yoga thérapeutique pour certaines maladies non transmissibles telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs dorsales, les douleurs cervicales, la gastrite, l'obésité, etc.
Yoga asana Méditation Pranayama Philosophie, mode de vie et éthique Anatomie du yoga Banda Mudra Méthodologie d'enseignement et pratique Détoxification par le yoga Chant de mantras et kirtan Relaxation yogique et yoga nidra Asanas de yoga
Concept et pratique du yoga multi-styles - Hatha yoga, Ashtanga yoga basé sur Patanjali, Sivananda yoga, yoga réparateur, Iyengar yoga, etc. Nous enseignons les asanas les plus populaires, plus de 100, ainsi que des ajustements pratiques. Méditation et Pranayama
L'un des principaux attraits de ce cours réside dans l'approche approfondie des différents styles de méditation. L'objectif du yoga est de libérer votre esprit agité. Sans méditation, cela semble impossible. Les stagiaires pratiqueront l'enseignement du pranayama dans le cadre de l'examen. Cette pratique pédagogique de la science de la respiration vous permettra de partager différentes techniques de respiration avec vos amis et d'acquérir une grande variété de techniques respiratoires. Bandhas
Bandha signifie verrouiller ou fermer. Dans la pratique d'un Bandha, l'énergie pranique circule vers une zone particulière du corps. Vous verrouillez ensuite cette zone grâce à la pratique du bandha afin d'activer l'énergie de cette partie spécifique. Jalandara bandha, Uddiyana Bandha, Moola bandha, Maha Bandha, etc. Mudras
Les mudras sont des gestes des mains ou du corps combinés au pranayama. Les mudras dirigent le flux d'énergie vers différentes parties de votre corps et de votre esprit. Jnana mudra, Yoni mudra, Bhairava Bhairavi mudra, etc. Chant de mantras et kirtan
Le chant de mantras est le meilleur moyen de s'inspirer pour la méditation mantra, qui aide beaucoup à transcender le corps et l'esprit. La pratique du chant de mantras, le partage de l'amour et la danse dans le kirtan enrichiront votre vie au Nepal Yoga Home. Le Nepal Yoga Home vous respecte beaucoup, mais il a établi certaines règles afin de préserver la pureté et la qualité du mode de vie yogique.

Faits saillants

  • Rejoignez une formation de 300 heures pour approfondir vos compétences en yoga et maîtriser des techniques avancées.
  • Apprenez en profondeur les asanas, le pranayama, la méditation, la philosophie du yoga et l'anatomie.
  • Découvrez plusieurs styles de yoga, notamment le hatha, l'ashtanga et le yoga Iyengar.
  • Pratiquez les bandhas, les mudras, le chant des mantras et les techniques de détoxification yogiques.
  • Acquérez une expertise en yoga thérapeutique pour le stress, l'anxiété et les maladies chroniques.

Langues

INFORMATION IMPORTANTE

INCLUS
  • Certificat de fin de formation Méthodologie d'enseignement et stage Pranayama, philosophie du yoga, anatomie Cours quotidiens de yoga et de méditation selon le programme Sorties hebdomadaires en plein air et activités sociales/culturelles 24 nuits d'hébergement au Nepal Yoga Home Deux pauses thé par jour, thé népalais ou noir Repas quotidiens pendant la durée de la formation Taxes et frais de service Wi-Fi
NON INCLUS
  • Prise en charge et retour à l'aéroport Randonnée/trek/rafting/vol en montagne Blanchisserie (en supplément) Dépenses personnelles Visites touristiques ou excursion au lever du soleil Nourriture supplémentaire si nécessaire Livres sur le yoga

Quand dois-je réserver ?

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.


Annulations

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.