Ritiro di 7 giorni a Pokhara

Parti per un ritiro mindfulness di 7 giorni a Pokhara. Pratica yoga e meditazione, impara a conoscere la mindfulness e l'autoconsapevolezza e goditi del tempo libero per esplorare l'ambiente sereno.
Parti per un ritiro di una settimana a Pokhara e immergiti nella splendida bellezza dell'Himalaya. Goditi un ambiente tranquillo per concentrarti sulla meditazione, lo yoga e l'auto-riflessione. Soggiorna in un monastero o in un centro di ritiro vicino al lago Phewa e segui un programma giornaliero strutturato che include sessioni di meditazione guidata, lezioni di yoga e insegnamenti sulla mindfulness o sulla filosofia buddista.

Inizia la giornata con una meditazione silenziosa mentre il sole sorge sulla maestosa catena dell'Annapurna. Gli insegnamenti quotidiani si concentrano su vari aspetti della mindfulness e dell'autoconsapevolezza, aiutando gli individui a coltivare un senso di calma e chiarezza interiore. Oltre alla meditazione, le sessioni di yoga sono pensate per armonizzare il corpo e la mente, migliorando il benessere fisico e mentale.

I pomeriggi possono includere periodi di silenzio per l'introspezione, oltre alla meditazione a piedi nella tranquillità dei paesaggi naturali di Pokhara. Molti ritiri offrono anche l'opportunità ai partecipanti di partecipare a discussioni, fare domande e condividere le proprie esperienze con i compagni di ritiro.

Nel tempo libero, goditi l'ambiente sereno con escursioni facoltative come passeggiate tranquille intorno al lago Phewa o visite a templi e grotte nelle vicinanze. L'ambiente calmo di Pokhara, unito alle pratiche strutturate del ritiro, offre una profonda esperienza di pace interiore e di rilassamento, lasciando i partecipanti con la sensazione di essere rinfrancati, più radicati e profondamente connessi con la natura e con se stessi.

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.