Redcliffe: Zajęcia jogi na plaży Sutton's BeachRedcliffe: Zajęcia jogi na plaży Sutton’s Beach
ID: GYG1045813-1609777
Kategoria:
Kraj: Australia
Czas trwania:
01:00 godziny
Opis
Dołącz do zajęć jogi na plaży Sutton's Beach w Redcliffe. Ciesz się sesją łączącą siłę, elastyczność i medytację, z opcjami dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Weź udział w zajęciach jogi na plaży Sutton's Beach w Redcliffe. Wybierz jedną z odmian hatha lub vinyasa, obejmujących pozycje jogi wzmacniające siłę, elastyczność, zwinność i mobilność. W czwartki o godz. 6:00 rano skup się na sile i mięśniach tułowia.
Zacznij od rozgrzewki, następnie przejdź do trudniejszych pozycji, a na koniec wykonaj pozycje łagodniejsze. Ciesz się 10-minutową medytacją, podczas której wystarczy oddychać i być tu i teraz.
Podczas zajęć nie ma obowiązku wykonywania ćwiczeń polecanych przez instruktora lub innych uczestników. Szanuj siebie w każdej chwili i rób to, co uważasz za słuszne. Jeśli wolisz położyć się lub usiąść w jednej pozycji na dłużej, nie krępuj się.
Dzieci mogą towarzyszyć rodzicom bezpłatnie.
Joga pozwala ci odnaleźć swoją przestrzeń, zdrowie, ukojenie i akceptację siebie. Nie chodzi o pozycje, chodzi o ciebie. Kochaj, szanuj i akceptuj siebie oraz to, gdzie jesteś.
Jesteś już doskonały. Przestań tak bardzo się starać. Po prostu pozwól sobie być.
Najważniejsze informacje
- Poczuj piasek pod stopami podczas ćwiczeń jogi na plaży.
- Ciesz się zajęciami, które łączą siłę, elastyczność i medytację.
- Wybierz opcję dla początkujących lub średnio zaawansowanych, dostosowaną do Twojego poziomu.
- Zrelaksuj się podczas 10-minutowej medytacji na zakończenie sesji.
- Doświadcz wspierającego i przyjaznego środowiska.
Mówimy w języku
WAŻNE INFORMACJE
Jeśli masz jakieś kontuzje lub obawy, poinformuj o tym instruktora.
ZAWARTE W CENIE
- 1-godzinne zajęcia jogi na plaży
- Opcje dla początkujących i średnio zaawansowanych
- Rozgrzewka
- Trudniejsze pozycje
- Łatwiejsze pozycje
- 10 minut medytacji
CENA NIE ZAWIERA
- Prosimy o zabranie własnej maty lub ręcznika oraz wody.
Kiedy powinienem dokonać rezerwacji?
Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.
Anulowanie
Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.
