Shanghái: Wing Chun Kung Fu en el hermoso parque de ShangháiShanghai:Wing Chun Kung Fu en el hermoso parque de Shanghai

Experimenta el Wing Chun, un popular arte marcial del sur de China conocido por sus técnicas de combate prácticas y eficaces. Perfecto para dominar las respuestas rápidas y la defensa cuerpo a cuerpo.
Sumérgete en el dinámico mundo del Wing Chun en un exuberante parque de Shanghai. La clase comienza con un calentamiento para hacer fluir la sangre y preparar los músculos para el intenso entrenamiento que te espera. Nuestro experto instructor realizará una demostración de técnicas de Wing Chun, destacando sus prácticos y eficaces movimientos de combate.

A continuación, el instructor te explicará las técnicas en detalle, centrándose en las respuestas rápidas, las posturas bajas y los golpes compactos. Practicarás estos movimientos, recibiendo correcciones individuales para perfeccionar tu forma. Este entrenamiento práctico garantiza que comprendas y puedas ejecutar eficazmente cada técnica.

A continuación se realizarán ejercicios de entrenamiento de fuerza, destinados a aumentar tu potencia y velocidad de golpeo. A continuación, el instructor mostrará aplicaciones defensivas y ofensivas, demostrando cómo se puede utilizar el Wing Chun en situaciones de la vida real. Practicarás estas aplicaciones, ganando confianza en tu capacidad para defenderte.

Para mejorar tu entrenamiento, incluiremos Zhan Zhuang (meditación de pie) y ejercicios de Qigong para desarrollar la fuerza interna y mejorar el flujo de energía. La sesión concluye con una minuciosa rutina de estiramientos para ayudar a tus músculos a recuperarse y para que te sientas relajado y vigorizado. Toda la actividad tiene lugar en el parque, lo que la convierte en una experiencia cómoda y agradable.

Para garantizar la disponibilidad de la reserva lo antes posible. Vale la pena reservar con antelación, especialmente si planeas el viaje durante la temporada alta, como los días festivos o los fines de semana.

Esta excursión se puede cancelar sin costo alguno hasta :tiempo de cancelación horas antes del inicio del viaje. Si lo cancela después de 24 horas o no se presenta en la excursión, se le cobrará el precio total de la actividad. El retraso en la recogida o en la salida se considerará como no presentarse.