29 días de yoga en Nepal: formación de profesores de yoga de 500 horas

Descubre nuestra formación de 500 horas para profesores de yoga en Nepal, que te proporcionará una perspectiva más amplia y profunda del yoga.
El curso de formación de profesores de yoga de 500 horas es un curso certificado de cuatro semanas de duración con alojamiento incluido. Ofrecemos el curso de formación de profesores de yoga más asequible con el telón de fondo del Himalaya en Katmandú, Nepal. Esta organización está registrada en la Yoga Alliance International y en el gobierno de Nepal.

Este curso avanzado de yoga incluye posturas de yoga, meditación, ciencia de la respiración (pranayama, mudra, bandha), filosofía del yoga, desintoxicación con yoga y anatomía del yoga en profundidad. Se trata de una formación completa que supone una experiencia intensa, desafiante, gratificante y que cambia la vida. Aprendizajes y experiencias - Sumérgete en la práctica del Hatha Yoga y el Astanga Yoga en profundidad mediante el estudio avanzado de su historia.
- Aprende diferentes estilos de yoga como el yoga Iyengar, el yoga Sivananda, el yoga restaurativo, el yoga Bhakti, el Raj-yoga, el Karma yoga, el Mantra yoga, el Kundalini yoga, etc. Perfecciona tus conocimientos sobre cada estilo diferente. Puedes utilizar esta formación como base para cualquier estilo que elijas enseñar.

Plan de estudios - Asanas de yoga (posturas) - Pranayama, mudras y bandhas (ciencia de la respiración) - Meditación: teoría y enseñanza - Filosofía del yoga - Canto de mantras y kirtan - Ayurveda y dieta, estilo de vida yóguico Asanas de yoga (posturas)
Este curso cubre la práctica de técnicas y alineación para aproximadamente 100 de las asanas más efectivas y avanzadas. En este curso de nivel avanzado, practicarás variaciones modernas, tradicionales, basadas en la investigación y avanzadas, así como correcciones precisas para una comprensión más profunda de las asanas de yoga. Algunas de ellas son Hatha yoga y Astanga yoga, Iyengar yoga, Sivananda yoga, yoga restaurativo, Kundalini yoga, Power yoga, Vinyasa flow, etc.

Pranayama mudras y bandhas (ciencia de la respiración) La respiración (prana) es vida. Es una de nuestras fuentes más importantes de energía vital. Desde el punto de vista yóguico, la respiración adecuada consiste en llevar más oxígeno a la sangre y al cerebro y controlar el prana o la energía vital. El pranayama es la clave para una experiencia profunda de meditación.

Meditación, teoría y enseñanza En la antigüedad, el yoga Ashrama tenía una rica práctica de meditación que se ha perdido en muchas tradiciones modernas. Algunas escuelas de yoga actuales recurren al budismo para la meditación. Esta formación de 500 horas para profesores de yoga explorará los muchos tipos de técnicas de meditación más profundas y avanzadas. Canto de mantras y kirtan
Los mantras son formas de utilizar las vibraciones sonoras para influir en la conciencia y obtener los beneficios de la paz mental. El canto de mantras es una forma poderosa de integrar el cuerpo, la voz, la mente y las emociones. Ciertas vibraciones que se producen al cantar pueden mejorar la salud física y mental.

Ayurveda y dieta, estilo de vida yóguico Nepal Yoga Home te ofrece conocimientos básicos sobre el Ayurveda que pueden ayudarte a llevar una vida saludable, a utilizar el Ayurveda según tu dosha y a diagnosticar y curar, así como el uso general del Ayurveda. La práctica del yoga debe complementarse con una alimentación adecuada para poder beneficiarse plenamente de lo que el yoga tiene para ofrecer.

Para garantizar la disponibilidad de la reserva lo antes posible. Vale la pena reservar con antelación, especialmente si planeas el viaje durante la temporada alta, como los días festivos o los fines de semana.

Esta excursión se puede cancelar sin costo alguno hasta :tiempo de cancelación horas antes del inicio del viaje. Si lo cancela después de 24 horas o no se presenta en la excursión, se le cobrará el precio total de la actividad. El retraso en la recogida o en la salida se considerará como no presentarse.