Shanghai: Wing Chun Kung Fu nel bellissimo parco di ShanghaiShanghai:Il Wing Chun Kung Fu nel bellissimo parco di Shanghai
ID: GYG749050-1210239
Categoria:
Paese: Cina
Durata:
01:00 ore
Descrizione
Prova il Wing Chun, una popolare arte marziale della Cina meridionale nota per le sue tecniche di combattimento pratiche ed efficienti. Perfetto per padroneggiare le risposte rapide e la difesa ravvicinata.
Immergiti nel dinamico mondo del Wing Chun in un lussureggiante parco di Shanghai. La lezione inizia con un riscaldamento per far scorrere il sangue e preparare i muscoli all'intenso allenamento che ti aspetta. Il nostro istruttore esperto eseguirà una dimostrazione delle tecniche di Wing Chun, evidenziandone le mosse di combattimento pratiche ed efficaci.
L'istruttore spiegherà poi le tecniche in dettaglio, concentrandosi sulle risposte rapide, sulle posizioni basse e sui colpi compatti. Ti eserciterai su queste mosse, ricevendo correzioni individuali per perfezionare la tua forma. Questo allenamento pratico ti garantirà la comprensione e l'esecuzione efficace di ogni tecnica.
Seguiranno esercizi di potenza per aumentare la potenza e la velocità dei colpi. L'istruttore mostrerà poi le applicazioni difensive e offensive, dimostrando come il Wing Chun può essere utilizzato in situazioni reali. Farai pratica di queste applicazioni, acquisendo fiducia nella tua capacità di difenderti.
Per migliorare il tuo allenamento, includeremo Zhan Zhuang (meditazione in piedi) ed esercizi di Qigong per costruire la forza interna e migliorare il flusso energetico. La sessione si conclude con un'accurata routine di stretching per aiutare i muscoli a recuperare e per farti sentire rilassato e rinvigorito. L'intera attività si svolge nel parco, rendendo l'esperienza comoda e piacevole.
Punti salienti
- Insegnamento da parte di esperti: Impara da maestri di kung fu esperti e qualificati
- Ambientazione meravigliosa: Pratica in un parco panoramico e tranquillo di Shanghai
- Allenamento di Compele: Include riscaldamento, dimostrazioni, correzioni e Qigong.
- Immersione culturale: Sperimenta le arti marziali e la filosofia tradizionale cinese
- Attenzione personalizzata: Ricevi una guida individuale per perfezionare le tue tecniche
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
We will meet at No.153 Guangyuan Road,near the crossing of Guangyuan Road and Tianping Road,next to the Cafe called"Kamogawa".
INCLUSO
- Costo dell'istruttore professionale di Kung Fu
- Uso gratuito del parco
- Sessione di riscaldamento
- Dimostrazioni di tecniche
- Spiegazioni dettagliate dei movimenti
- Correzione della postura e guida personalizzata
- Esercizi di potenza
- Dimostrazione di applicazioni difensive
- Zhan Zhuang (meditazione in piedi)
- Esercizi di Qigong
- Routine di stretching di raffreddamento
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
