Sessione privata di yoga a Jodhpur con pasto deliziosoSessione privata di yoga a Jodhpur con un pasto delizioso
ID: GYG941250-1467206
Categoria:
Paese: India
Durata:
03:00 ore
Descrizione
Partecipa a un workshop di Yoga Classico a Jodhpur con esercizi di riscaldamento e respirazione consapevole. Impara i movimenti corpo-mente-respiro passo dopo passo per migliorare la flessibilità e la consapevolezza.
Giorno 1: lezione privata di yoga a Jodhpur
Inizia con una sessione di Ashtanga Yoga, incentrata su asana e pranayam per migliorare la forza, la flessibilità e l'equilibrio del corpo.
Passa poi al Meditation Yoga, una pratica che unisce mente, corpo e spirito, migliorando la concentrazione e la chiarezza mentale e alleviando stress, ipertensione e depressione.
Termina con il Mudra Yoga, un'antica tecnica di combinazione di pollice e dita per curare le malattie croniche, che può essere praticata in qualsiasi momento, sia in movimento che in conversazione o a riposo. Dopo la sessione di yoga, gusta un pasto rajasthani nutriente per ringiovanire il tuo corpo.
Punti salienti
- Ashtanga Yoga per migliorare la forza, la flessibilità e l'equilibrio del corpo.
- Meditazione Yoga per ridurre lo stress, migliorare la memoria e portare la pace interiore.
- Mudra Yoga per curare le malattie croniche con semplici gesti delle mani.
- Impara le tecniche di respirazione e i movimenti corpo-mente-respiro per il benessere generale.
- Goditi un pasto nutriente dopo la sessione di yoga per ringiovanire il tuo corpo.
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Guest will be pick up from their desire place in Jodhpur like Hotel, Airport, Railway station or Bus stand etc.
INCLUSO
- Servizio di pick up e drop
- Pranzo o cena
- Bevanda di benvenuto
NON INCLUSO
- Qualsiasi tipo di spesa personale non è inclusa.
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
