Nuova Delhi: Yoga rilassante al sole nei giardini di Lodhi

Una fontana, uno stormo di anatre, la rugiada mattutina sull'erba verde, il cielo azzurro... solo voi e me! Sembra una perfetta mattinata a Delhi, lontano dal rumore della città, dalla frenesia e dal trambusto... benvenuti nella mia routine mattutina!
Lasciate che vi accompagni in un viaggio interiore attraverso lo yoga, le conversazioni e le meditazioni nel cuore di Delhi con questa esperienza rigenerante. Ecco cosa succede in questo ritiro spirituale: > Ci incontriamo ai Lodhi Gardens, dove camminiamo insieme fino al mio posto preferito per praticare alcune tecniche di yoga autentiche. > Iniziamo con alcuni esercizi di stretching e passiamo alle posizioni (asana) da sdraiati, seduti e in piedi.

> Impariamo e pratichiamo il potente Saluto al Sole e osserviamo il suo effetto sul nostro corpo. > Insieme osserviamo la magia del lavoro sul respiro ed entriamo in uno stato di profondo rilassamento attraverso tecniche di respirazione > Concludiamo con una meditazione sull'acqua accanto a una fondazione e ci concentriamo su noi stessi. A questo punto c'è anche la possibilità di fare domande e avere conversazioni interessanti.

Questa esperienza è adatta a tutti, principianti, intermedi o esperti, e a tutte le età. Non è necessaria alcuna esperienza precedente di yoga. Ci adatteremo al tuo livello di comfort e alle tue capacità. Sei in buone mani per sperimentare e imparare alcune nuove posizioni yoga, alcune per Instagram, altre per te stesso!

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.