Deli: Passeio de 7 dias em Rishikesh com ioga, Ayurveda e meditaçãoDeli: 7 dias de ioga, ayurveda e meditação em Rishikesh
ID: GYG1104283-1695827
Categoria:
País: India
Duração:
7 dias
Descrição
Embarque numa jornada espiritual de 7 dias de Deli a Rishikesh. Experimente ioga, meditação, Ayurveda e o sagrado Ganga Aarti.
Dia 1: Chegada em Haridwar
Chegue a Haridwar, vá para Rishikesh e faça o check-in no seu alojamento. Passe o dia a instalar-se e a explorar a área local. À noite, vá à cerimónia Ganga Aarti em Har Ki Pauri, uma experiência espiritual onde você pode ver o rio sendo adorado com fogo e cânticos.
Dia 2: Yoga e Meditação
Comece o dia com uma sessão de ioga à beira do rio. Depois do café da manhã, participe de uma sessão de meditação guiada em um ambiente de floresta serena. Passe a tarde visitando os templos locais e aprendendo sobre o significado deles. À noite, aproveite uma sessão de banho sonoro, mergulhando nos sons suaves da água e dos instrumentos tradicionais.
Dia 3: Tratamentos Ayurveda
Comece o seu dia com uma sessão de ioga. Depois do café da manhã, aproveite uma série de tratamentos ayurvédicos para rejuvenescer seu corpo e mente. Passe a tarde relaxando e refletindo sobre suas experiências. À noite, vá a um discurso espiritual ou satsang num ashram local.
Dia 4: Mergulho no Ganges e visitas a templos
Comece o dia com um mergulho no rio sagrado Ganga, um ritual que acredita-se que limpa a alma. Depois do café da manhã, visite alguns dos templos mais reverenciados de Haridwar, incluindo Mansa Devi e Chandi Devi. Passe a tarde explorando os mercados locais e experimentando petiscos tradicionais. À noite, vá a outra cerimónia Ganga Aarti.
Dia 5: Meditação na floresta e banho de som
Comece o seu dia com uma sessão de ioga. Depois do café da manhã, participe de uma sessão de meditação guiada em um ambiente sereno na floresta. Passe a tarde visitando os templos locais e aprendendo sobre o significado deles. À noite, aproveite uma sessão de banho sonoro, mergulhando nos sons suaves da água e dos instrumentos tradicionais.
Dia 6: Tratamentos Ayurveda e Discurso Espiritual
Comece o seu dia com uma sessão de ioga. Depois do café da manhã, aproveite uma série de tratamentos ayurvédicos para rejuvenescer seu corpo e mente. Passe a tarde relaxando e refletindo sobre suas experiências. À noite, vá a um discurso espiritual ou satsang num ashram local.
Dia 7: Hora de ir embora
Depois do café da manhã, faça o check-out do seu alojamento e comece a sua viagem de volta a Deli.
Destaques
- Mergulhe numa jornada espiritual com ioga, meditação e Ayurveda
- Viva a experiência do sagrado Ganga Aarti e dê um mergulho no rio sagrado
- Aproveite as sessões de ioga à beira do rio e a meditação na floresta serena
- Visite templos antigos e experimente os sons curativos de um banho de som
- Relaxe com tratamentos ayurvédicos e saboreie refeições vegetarianas sátvicas
Idiomas de guia
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
A melhor época para visitar é depois das monções (outubro-novembro) ou na primavera (março-abril)
Os retiros/ashrams geralmente têm vagas limitadas, especialmente para tratamentos ayurvédicos
A maioria dos centros de retiro oferece refeições sattvic/vegetarianas
Verifique as restrições alimentares com antecedência
O comboio/autocarro noturno pode ajudar a economizar no custo do alojamento
Recolha e entrega no hotel
INCLUÍDO
- alojamento
- Mergulho no rio Ganges
- ioga à beira do rio
- meditação na floresta
- visitas a templos
- Ganga Aarti
- banho de som
- sons de corpos de água
- Tratamentos Ayurveda
Quando devo reservar?
Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.
Cancelamentos
Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.